Tried and tested/ well-tested/ authentic/ proved and practicable
Tested and has undergone trial and found useful.
(But in one matter we did not find as you said, for you stated that this sign is tried and tested—that where the people are strong they dwell in unwalled cities" – Kli Yakar on Numbers 13:27; and likewise: "There is a remedy for every kind of burn—to say for the burned person, or another should say about him, the priestly blessing three times with intent, and it will help, and it is tried and tested" – Pele Yoetz, entry Kaf–Burn; and likewise: "The sages have already taught: if there is no flour, there is no Torah, and this principle is tried and tested" – Berdyczewski, Writings II, 97; and likewise: "Get up and give her some medicine, some proven remedy, I say, that will help her with her illness" – Sholem Aleichem, Without Evil Eye, 167; and likewise: "He arose and mentioned several holy names, tried and tested, which in time of need it is permitted to use" – Agnon, The Bridal Canopy)
Translation
Expression (Hebrew)
בָּדוּק וּמְנוּסֶּה
Definition (Hebrew)
נִבְדַּק וְעָבַר נִסָּיוֹן וְנִמְצָא מוֹעִיל.
(אַךְ בְּדָבָר אֶחָד לֹא מָצָאנוּ כְּדְבָרֶיךָ כִּי אָמַרְתָּ שֶׁסִּימָן זֶה בָּדוּק וּמְנוּסֶּה שֶׁבְּמָקוֹם שֶׁהָעָם עַז הֵם יוֹשְׁבִים בְּעָרֵי הַפְּרָזוֹת"– כְּלִי יָקָר בְּמִדְבַּר יג כז, וְכֵן: "שֶׁיֵּשׁ סְגוּלָּה לְכָל מִין כְּוִיָּה לוֹמַר הַנִּכְוֶה, אוֹ אַחֵר יֹאמַר עָלָיו, בִּרְכַּת כֹּהֲנִים ג' פְּעָמִים בְּכַוָּנָה וְיוֹעִיל, וְהוּא בָּדוּק וּמְנוּסֶּה"– פֶּלֶא יוֹעֵץ/ אוֹת כ'-כְּוִיָּה, וְכֵן: "כְּבָר שָׁנוּ חֲכָמִים: אִם אֵין קֶמַח אֵין תּוֹרָה, וְהַכְּלָל הַזֶּה הוּא בָּדוּק וּמְנוּסֶּה"– בַּרְדִּיצֵ'בְסְקִי/ כְּתָבִים, ב, 97, וְכֵן: "קוּם וְתֵן לָהּ מִין רְפוּאָה, מִין סְגוּלָּה בְּדוּקָה, אֲנִי אוֹמֵר, שֶׁתּוֹעִיל לָהּ לִמְחַלְתָּהּ"– שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם/ בְּלֹא עַיִן הָרָע, קסז, וְכֵן: "עָמַד וְהִזְכִּיר כַּמָּה שֵׁמוֹת קְדוֹשִׁים בְּדוּקִים וּמְנוּסִּים שֶׁבִּשְׁעַת הַדְּחַק מֻתָּר לְהִשְׁתַּמֵּשׁ בָּהֶם"– עַגְנוֹן/ הַכְּנֶסֶת כַּלָּה)